Mit dieser Methode wird im engeren Sinne die Veränderung des nackten Körpers bezeichnet, im weiteren Sinne die Veränderung des gesamten Erscheinungsbildes. Zum einen passiert das aktiv beim Training der Muskeln, aber auch passiv durch Tiefenwärme, gezielte Massagen und plastische Chirurgie. Man kann durch Body-Styling die natürliche Erscheinung je nach Typ unterstreichen um seine individuelle Attraktivität zu steigern. Zum andern sein Aussehen bewusst stilisieren um einem bestimmten Typ oder Stil zu entsprechen, z.B. einem bestimmten aktuellen Modetrend.
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